Personligen så tycker jag att dehär med tampongen är jättesmart och verkligen något som gör det lättare att ha mens. Tillskillnad från bindor så känner man inte hur mensblodet bara drobbar från underlivet vilket ibland kan kännas lite obehagligt och även äckligt. Utan med en tampong så samlas allt blod istället i tampongen som ligger i tryggt förvar uppe i underlivet. Det enda som kan vara lite jobbigt är att använda tampong dem allra första gångerna. Det kan kännas lite jobbigt att faktiskt köra upp något i fittan möjligtvis för första gången. Så nu tänkte jag köra en lite introduktion som förhoppningsvis ska göra dig mer bekant och bekväm med användandet av just tamponger. Jag tycker nämligen att ingen ska behöva utesluta ett mensskydd för att man är rädd eller osäker på just det. 

 

När ska man börja med tamponger?

Svar: Man kan börja redan från första gången man får mens. Vissa börjar t om att prova en tampong redan innan man fått sin mens. Det är försås inte skadligt att enbart prova att föra in en tampong och sedan ta ut den men det kan vara farligt om man har tampongen i en längre stund. Finns det nämligen ingen mens att suga in så suger tampongen istället in den viktiga fukten och vätskan som finns i underlivet något som i värsta fall kan leda till en infektion. Detta ska man även vara försiktig med då man väl har mens - ha inte i tampongen för länge och då menar jag över 15-20 timmar.

Vill man inte börja med tamponger redan första gången så kan man vänta tills man känner sig mer redo. Jag personligen väntade ett helt år tills jag kände mig bekväm med mensen och min kropp. Det gäller ju trots allt att man har koll på hur allt ser ut där nere också. Man bör veta var hålet ligger, vilket hål det är osv. Så lär gärna känna din kropp innan du börjar föra in något. Ta hjälp av en spegel och kolla hur det ser ut där nere. 

Bör man berätta för någon att man ska börja eller använder tamponger?

Svar: Egentligen behöver man inte berätta någonting för någon men det kan ibland vara till stor hjälp att berätta sådanna saker. En stor tyngd från axlarna försvinner samtidigt som man känner att man kan disskutera detta med. Smartast är dock att berätta för sin mamma eller pappa då det oftast är dem som sköter all handling i hushållet så du bör nog informera dem om att dem hädanefter ska köpa tamponger. Du kan även fråga något syskon eller någon kompis om den använder tamponger så kan du genom dem få tips. Men du behöver absolut inte berätta för hela innebandylaget att du börjat med tamponger - berätta för dem du känner dig trygg med.

Hur för man in en tampong?

Svar: För det första så gäller det att man har mens, helst ska det vara en dag i början av mensveckan. Alltså en dag som du har som mest mens, detta är bra för att tampongen kommer då glida in mycket lättare. Vill du däremot vara på den säkra sidan och se till så att det verkligen inte gör ont eller svider till så är mitt tips att gleta på lite glidmedel eller vaselin på tampongens topp. Detta är en smart lösning för den som har det lite svårare att föra in en tampong. 

Börja med att tvätta händerna med både tvål och vatten vilket du bör göra varje gång innan du för in och ut en tampong, detta för att undvika att det blir infekterat.

Själva positionen man sitter/står i varjerar för alla beroende på vad man själv känner sig bekväm med. Men den allra vanligaste är att man sitter på toan precis som när man ska kissa men att man särar mer på menen. En annan variant är att man kan stå upp och ha ena foten på toasitsen och därmed föra in tampongen.

Efter att du hittat din position du känner dig bekväm med så kan du ta fram tampongen. På tampongen har man även gjort en beskrivning på hur man ska dra av plasten, oftast är det att man ska vidra på plasten så den delar sig. Ha gärna kvar plasten på toppen på lite längre så du kan hålla i tampongen där. Undvik alltså att ta på tampongen med händerna så mycket, detta för att minska att det följer med bakterier från händerna till underlivet. Leta där efter fram menshålet, pressa tampongen mot öppningen och för in tampongen. Du ska föra in tampongen en bit upp och sedan lutar sig underlivet bakåt och därför ska du även trycka tampongen längre bak, alltså mot rumpan. Gör det till en mjuk rörelse och se hela tiden till att du slappnar av så att du inte spännar dig. Skulle du däremot vara spänd pågund av att du är nervös och orolig så kommer musklerna låsa sig och det blir därmed svårare att föra in något. Fortsätter du ändå att föra in tampongen så kommer det enbart att göra ont och svida därför rekomenderar jag dig att om det skulle göra slut, avbryt försöket. Prova istället lite senare då du lugnat ner dig mer eller kanske nästa månad. För dem flesta tar det nämligen några gånger tills man fått grepp om hur det funkar så var inte arg över att det inte fungerade första gången.

Håll hoppet uppe och fortsätt försöka tills tampongen kommer till rätta! Hom ihåg att HELA ditt finger + tampongen ska vara inuti dig - DÅ är tampongen på rätt plats. Tampongen ska heller inte kännas alls, skulle du däremot känna den och känna att det känns lite obehagligt eller att det svider - ta ut den. Då har du förmodligen fört in den alleles för långt ner och då är det bäst att ta ut den och sen föra in en ny tampong en stund senare eller en annan gång. Du kan tänka på att skjuta in den så långt in du kan och tryck på lite till.

 

Tidigare skrev jag mycket om ett alvernativt mensskydd som kallas för menskopp. Då använide jag den några gånger och tyckte faktiskt att det gick relativt bra med både insätning och att ta ut den. Det mest positiva med den var att jag kunde ha den i min så pass länge, det som däremot var ett stort minus för mig var att den läckte mycket. Det verkligen rann längst sidorna från den och mina trosor blev helt röda vilket gjorde att jag hela tiden behövde gå in på toan och torka mig. Efter att min menskopp strulat så mycket så bestämde jag mig för att sluta med den och återgå till tamponger.

Idag tänker jag dock annorlunda. Nu har jag varit tillbaka till till tampongerna och det kryper i mig varje månad då jag hela tiden måste åka och köpa ett nytt paket tamponger. Det går verkligen åt många tamponger och speciellt då man gärna vill använda två olika storlekar. Jag till exempel brukar använda storlek normal på den första dagarna och sedan använder jag storlek mini på dem sista då jag har lite mindre mens. Men nu är jag verkligen rött på detta och har därför besämt mig för att ge menskoppen en ny chans.

Så idag hade jag mens och skulle då börja använda menskoppen igen. Nu har jag haft den inuti mig i ungefär 6 timmar och hittills har ingenting läckt vilket verkligen är skönt! Nu i efterhand så insåg jag att menskopen inte suttit helt rätt utan att den på något sätt varit vikt där inne och därmed så har mens runnit precis vid kanten. Menskoppen ska sitta stenhårt och bilda som et vakum längst slidkransen och på så sätt ska det vara helt omöjligt för mensen att hitta en annan väg ut än att åka rakt ner i menskoppen. Jag ska se hur menskoppen funkar resten av veckan. Förhoppningsvis kommer jag ha fått kläm om hur man får in den korrekt. Jag vill verkligen jättegärna sluta med tamponger och enbart övergå till menskoppen. Det är verkligen oekonomiskt att använda både tamponger och bindor om man jämför till menskoppen så försöker man kanske dra ner på sina utgifter kan jag starkt rekomendera att ni iallafall provar menskoppen.

   

I genomsnitt så lägger man 50 kr på antagligen tamponger eller bindor varje månad. Per år blir detta 600 kr.

En menskopp kostar ungefär 300 kr och håller i 10 år. 

Så på 10 år kan du välja att antagligen spendera 6000 kr(tamponger/bindor) eller 300 kr(menskopp)

Jag ska hålla er uppdaterade om hur det går med användandet av menskoppen, förhopningsvis går det bra så jag kan fortsätta med den livet ut!

Något annat jag kom på nu när jag tänker på det är hor otroligt äckligt det är att linda in tamponger/bindor i papper och slänga dem i soptunnan. Är det bara jag eller luktar inte hela badrummet mensigt då det är en hög gamla tamponger i soptunnan. BLÄ! Vilket härligt liv vi kvinnor har va ;)

Jag är 10 år, jag har flytningar, hår under armarna, hår vid underlivet och jag börjar få lite finnar, tror du jag får min mens snart? 

Svar: Jag tror absolut att din mens är påväg du verkar ha dem flesta symptomen så tog kommer den snart. Dock bör du ha tålamod, mensen kommer oftast då man minst anar det. 

 

Jag är en 12-årig tjej, fyllde den 19 maj. Jag undrar när min mens kommer. Jag har flytningar och byter trosor 2 ggr per dag. Min bröst är små och jag har stora humörsvängningar. Det är bara en som har fått det i min klass och jag vill vara den 2:a. Jag är kort (146 cm) och är lite rädd. Vill så gärna bli vuxen och ha mens. 

1. När får jag mens

2. är det nära

3. Gör det ont

Svar: Du behöver inte alls ha bortom över att få mens dessutom är det helt omöjligt att bestämma när man ska få sin mens utan den kommer då den kommer. Har man fått dem flesta symptomen såsom att brösten bildats, flytningar kommit, PMS, hår under armarna osv så bör det inte vara allt för lång tid innan din mens kommer. Ha tålamod så kommer nog snart din mens! Att få mens gör heller inte ont så var inte orolig. Det enda som kan göra ont skulle vara om du har väldigt otur med mensvärk då det kan verka längst ner på magen och längst ner på ryggen några dagar innan mensen.

 

Jag är en tjej på 10 sommrar som undrar två saker, jag har haft flytningar sedan i somras och jag jag tror att jag växer på längden. Mina bröst har börjat växa, jag har fått hår där nere, svettas mer och har ont i magen... (Ibland)

1. Är min mens på G???

2. Vart kan man köpa skydd när man har fått den???

Svar: Ja din mens verkar vara på G, ha lite tålamod så kommer den så kroppen är redo. Man kan köpa mensskydd på alla möjliga olika ställen såsom mataffärer, pressbyrån, statoil, apoteket eller så kan du besöka skolsystern och få några där!

 

Om man har väldigt mycket mens? Vad ska man gör då?

Svar: Det du kan göra är att använda en större binda eller tampong då du har mens samt även byta menssyddet regelbundet för att undvika att det läker. 

 

Hur brukar de vara när man har mensvärk?

Svar: Det är väldigt individuellt för alla hur man upplever sin mensvärk. För vissa kan det göra lite ont i magen, något som ibland inte ens känns. Men för vissa så kan det vara så illa att man kallsvettas, spyr och svimmar. Det är alltså väldigt olika. Vissa har heller knappt någon mensvärk och känner inte av mensen alls. 

Detta kan hända vid mensvärk:

• Ont längst ner på magen
• Ont längst ner på ryggen
• Kallsvettas
• Skakar
• Omöjligt att röra sig
• Ingen matlust
• Stor matlust
• Man kräks

Har man jättemycket mensvärk så kan man åka in på vårdcentralen och få tabletter utskrivna som ska hjälpa för mensvärken.

 

Jag har alla tecken på mens och min tvilling har fått det! när ska jag få det?

Svar: Då är det nog inte långt kvar tills även du får din mens, håll ut!

 

Hur lång tid tar det innan brösten slutar göra ont?

Svar: Brösten brukar ömma lite extra i puberteten då dem växer och utvecklas som mest. Brösten fortsätter såhär fram till att kroppen utvecklats ordentligt vilket kan dröja till att du fått din mens eller till att du kanske haft mens i ett år. Det är väldigt olika. För vissa så känner dem knappt av att brösten gör ont. Men fram till att man är 15-16 år så bör brösten vara färdiga och inte ömma lika mycket.

 

 

Hej jag undrar om man har nåt helgult i underkläderna asså som fläckar, vad är det? Jag har redan fått min mens har fått den rätt nyligen så jag har bara haft den en gång sen nu har den inte kommit igen bara dom äckliga fläktarna vet du vad det kan va? 

Svar: Jag skulle gissa på att detta är flytningar något som är helt normalt och som alla får. Flytningar är en vätska som rör sig i underlivet och som visar att allt är okej där nere. Skulle dock dessa flytningar ha en väldigt stark och sur lukt alltså något som inte alls verkar normal så bör du nog uppsöka en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

 

Hej jag är 12 år, fick min mens igår och jag har inte haft någon mens idag eller när jag har sovit, är det normalt? Jag kommer inte att börja med tamponger förr än längre fram men kan man rida när man har tampong? Om inte vad ska man göra när man rider och har mkt mens?

Svar: Det är väldigt normalt att din mens är lite oregelbunden i början och kan komma och gå som den vill. Alltså att den finns ena dagen men inte andra så var inte orolig att den hoppar som den vill, det är helt normalt och kommer bli mer regelbunden senare. Angående ridningen så går det jättebra att rida både då du använder antagligen tamponger eller bindor. Det är gör ingen skada alls och funkar super.

 

Hej jag har fått mens men jag vågar inte säga det till min mamma och snart ska vi åka utomlands vad ska jag göra, kan jag bada då?

Svar: Jag skulle rekommendera att du berättar för din mamma att du fått din mens. Det blir lättare för dig och din mamma kommer bara bli glad att du berättar. Du kan absolut bada dock så är den en risk om du har jättemycket mens och inte använder tampong. Har du väldigt lite mens kan du prova att bada ändå. Dock ska du inte använda någon binda eller så utan besök toaletten med jämna mellanrum för att se så inget läker eller så.

 

Hur lång tid tar det till man får första mensen efter man börjat få flytningar?

Svar: Oftast så får man sina flytningar redan innan man får mensen däremot är det väldigt olika för alla hur mycket flytningar man har. För vissa så har man jättemycket flytningar och då syns och känns flytningarna såklart mer. Har man lite mindre flytningar är det dock svårare att veta att man ens har flytningar. Men absolut kan det vara så att man får mensen innan man får sina flytningar. Det brukar dröja max ett år tills man får flytningarna.

 

Får man mensen av att stimulera klitoris/pulla?

Svar: Nej

 

Blir mensen orgelbunden ifall man går upp i vikt?

Svar: Mensen blir inte oregelbunden av att man går upp i vikt men om man går upp väldigt mycket i vikt eller går ner väldigt mycket i vikt så kan mensen också påverkas beroende på hur då mår.

 

Jag tror jag har fått min mens det kommer lite blod med mina flytningar. Är det mens eller något annat? Har typ panik vågar inte säga till mamma för det är pinsamt

Svar: Det brukar ibland vara så att flytningarna är lite blodiga och då är det mensen som kommit, grattis! Berätta gärna för din mamma, hor kommer uppskatta att du berättat.

 

Hej! Jag har nyss för första gången raka mig när nere, jag var ganska rädd att jag inte skulle tycka om det. Men jag tycker att det var mycket skönare att ha hår. Vet inte hur jag ska göra riktigt, kan man låta det växa ut igen? Eller blir det mycket stubb och jobbigt?

Svar: Ja visst kan du låta ditt könshår växa igen, inget problem alls. Det kommer komma stubb då håret växer till en början men därefter försvinner stubben och det blir som innan.

 

Stimulera klitroris är det vanligaste sättet för tjejer att få mens, dock så finns det andra sköna sätt. Ett är att fingepulla. Då för man antagligen in ett eller två fingrar i slidan. Dvs hålet där flytningarna, mensen kommer. Då för du in fingret in och ut, olika hastigheter, beroende på vad du gillar. Tycker du är det är svårt så kan du pröva men olika grejer t ex en mascara eller varför inte en morot som du trär på en konom och sedan för du in den. Suuuperskönt!

 

Under puberteten är det jätte vanligt att brösten växer i olika takt och kan därför upplevas som ojämna. Här fick det dock inget att oroa sig för då detta är jätte vanligt och något som nästan alla tjejer får uppleva. Bröster jämnar sedan ut sig då man blir äldre och de tagis sin rätta form. Dock kan detta inte bli förens vid 20-års åldern men vem bryr sig egentligen. Du är den enda som märker det ändå så.

Njut nu av era tuttar tjejer!